Waffles de Espinaca
Una deliciosa RECETA para unos ricos WAFFLES SALUDABLES
Una manera de comer saludable es agregando a tus recetas ya sean verduras o frutas naturales, de esta forma ayudamos a nuestras defensas a fortalecerse y tener una mejor calidad de vida. En esta ocasión les presentamos estos deliciosos waffles de espinaca son waffles integrales, deliciosos y perfectos para el día a día.
Ingredientes
- 3 cdas soperas de la harina integral.
- 2 huevos grandes.
- Espinaca fresca.
- Sal.
- Nuez moscada.
- Pimienta blanca.
- 45 gr de Queso Mozzarella.
Preparación
1.- Primero vamos a batir los dos huevos muy bien y le incorporaremos nuestro queso mozzarella.
2.- Agregamos poco a poco la harina integral, junto con ella agregaremos la sal, nuez moscada y pimienta blanca.
3.- Mezclamos muy bien nuestros ingredientes incorporando la espinaca.
4.- Precalentamos nuestra waflera, al pasar unos minutos vertemos nuestra mezcla.
5.- Esperamos el tiempo estimado este es de 3 a 4 minutos aproximadamente, el tiempo también va a depender del tipo de waflera.
6.- Una vez listo servimos nuestros waffles de espinaca con lo que más nos guste, puede ser con queso crema o con un rico jarabe de arce.
Esta receta es muy natural y al mismo tiempo es muy orgánica convirtiéndose en lo que buscamos, un waffle keto, si quieres perder peso o cuidar tu figura sin duda alguna te va a encantar. No olvides que los waffles de espinaca son unos ricos waffles orgánicos para tu dieta, ya que son ricos en proteínas y son unos waffles con harina integral para ofrecerte esa rica fibra y vitaminas.
