WAFFLES-DE-ESPINACA

Waffles de Espinaca

Una deliciosa RECETA para unos ricos WAFFLES SALUDABLES


Una manera de comer saludable es agregando a tus recetas ya sean verduras o frutas naturales, de esta forma ayudamos a nuestras defensas a fortalecerse y tener una mejor calidad de vida. En esta ocasión les presentamos estos deliciosos waffles de espinaca son waffles integrales, deliciosos y perfectos para el día a día.


        Ingredientes

  • 3 cdas soperas de la harina integral.
  • 2 huevos grandes.
  • Espinaca fresca.
  • Sal.
  • Nuez moscada.
  • Pimienta blanca.
  • 45 gr de Queso Mozzarella.

        Preparación

1.- Primero vamos a batir los dos huevos muy bien y le incorporaremos nuestro queso mozzarella.

2.- Agregamos poco a poco la harina integral, junto con ella agregaremos la sal, nuez moscada y pimienta blanca.

3.- Mezclamos muy bien nuestros ingredientes incorporando la espinaca.

4.- Precalentamos nuestra waflera, al pasar unos minutos vertemos nuestra mezcla.

5.- Esperamos el tiempo estimado este es de 3 a 4 minutos aproximadamente, el tiempo también va a depender del tipo de waflera.

6.- Una vez listo servimos nuestros waffles de espinaca con lo que más nos guste, puede ser con queso crema o con un rico jarabe de arce.

Esta receta es muy natural y al mismo tiempo es muy orgánica convirtiéndose en lo que buscamos, un waffle keto, si quieres perder peso o cuidar tu figura sin duda alguna te va a encantar. No olvides que los waffles de espinaca son unos ricos waffles orgánicos para tu dieta, ya que son ricos en proteínas y son unos waffles con harina integral para ofrecerte esa rica fibra y vitaminas.




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